Wie wäre es, in der Schule zu lernen, wie man die Bildschirmzeit reduziert, reale soziale Kontakte intensiviert und somit für ein besseres Wohlergehen sorgt? Es wäre wichtiger denn je!
Das dachte sich auch unsere Deutsch-Lehrkraft Frau Commarmond und setzte die Idee, social media detoxing für eine Woche zu machen, mit ihrer Klasse, unserem Vorkurs, um!
Und was dann passierte, überraschte sie selbst: “Manche sind bei null Minuten auf Social Media angekommen”, sagt die Lehrerin. Jugendliche, die zuvor bis zu zehn Stunden Bildschirmzeit am Tag hatten, schafften es, in der ersten Woche teils komplett, manche bis auf ein, zwei Stunden zu reduzieren!
"Es war eine sehr coole Aktion, eine Woche lang auf Instagram, TikTok und YouTube zu verzeichnen", sagt Schülersprecher Maximilian Stich. "Dadurch haben wir gelernt, wie viel Zeit man eigentlich verschwendet am Tag, wenn man viel auf diesen Plattformen ist. Ich habe mehr Zeit mit Familie und Freunden verbracht, bin mehr rausgegangen und habe mehr Sport gemacht! Und ich habe mich auch mehr auf die Schule vorbereitet!"
Frau Commarmond war selbst überrascht, wie engagiert sich die Klasse auf ihren Vorschlag eingelassen hat - und nicht nur das! - auch erfolgreich das Detoxen mitgemacht hat! Daher ging das Vorhaben in die Verlängerung: Woche zwei läuft schon, alle sind zufrieden und sehen kein Bisschen nach Entbehrung aus - im Gegenteil!
Daher wird es bis zum Ende des Schuljahres noch weitere “healthy habits” geben, wie zum Beispiel eine Woche 10.000 Schritte am Tag. Schön, wenn Schule nicht nur Spaß, sondern auch gesund macht!